躁狂抑郁症的预防措施有哪些

解决这个问题，可以多方面入手

躁狂抑郁症的预防措施　1.护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。

一般49天，坚持下来会有一定感觉。

躁狂抑郁症的预防措施2.让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动

躁狂抑郁症的预防措施3.不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。

躁狂抑郁症的预防措施4.如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。

躁狂抑郁症的预防措施5.如要不么说话。果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心

躁狂抑郁症的预防措施6.睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。

躁狂抑郁症的预防措施7一定要管好自己的嘴，1.吃的什么，2.说的什么。让自己只说开心的话，只说好话，只说积极的话。

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