你知道胎儿窘迫的饮食宜忌都有哪些吗？现在产前体检被越来越多人重视，它的作用是保证妈妈和胎儿的健康，避免孕期或临产期时可能发生的各种意外，是预期保健的重要内容之一，而在产检中，我们可以根据辨析胎儿的心率、胎动、胎儿头皮血PH值情况以及羊水是否受到胎粪污染。下面我们就一起来看下胎儿窘迫的饮食宜忌吧！

1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。多食少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较的清淡。从营养学角度，清淡的饮食最能体现食物本身的真味，最大程度的保存好食物的营养成分。注意合理搭配膳食。

2、最好不要吃下列食物：忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品。忌吃生冷食物。

以上就是关于胎儿窘迫的饮食宜忌的介绍了，每位妈妈都渴望能够有个健康的宝宝，不仅要产前工作注意是否有胎儿窘迫这种症状，而且还要注意胎儿的发展状况。