胎儿窘迫的预防方法究竟有哪些？孕妇每天早、中晚各取左侧静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，将早中、晚三次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数，胎动计数12小时≥30次为正常，若12小时160次/分，或胎心率不规。

胎儿窘迫的护理措施具体有哪些呢?妊娠晚期胎心监护描记以了解胎儿在宫内的情况，胎心监护的敏感性等，但特异性差，假阳性率高。若胎心监护良好，说明胎儿情况良好，但若胎心监护异常时，需根据产妇情况分析，因胎心监护受母体心率、体温、体位、胎方位、宫缩等的影响。

胎儿窘迫的护理方法有哪些呢？给氧：应用面罩吸100％纯氧，10L/min，间隔吸氧30min/次，间隔5分钟。结束分娩：协助医生，酌情尽快完成阴道助产或剖腹产;做好术前准备和新生儿抢救准备。

胎儿窘迫如何预防好呢？孕妇在怀孕期要特别做好自我监护，如计数胎动和听胎心。如果孕妇1日内胎动次数过度频繁或逐渐减少(正常胎动每小时不少于3~7次)或12小时未感胎动，抑或胎心率过快或过慢(正常为每分钟120~160次)，均应及时到医院就诊，以防发生不良后果。