图文教程
红薯饼
香甜松仁玉米粒
红烧鲈鱼
五仁月饼
鱼米之乡
五仁月饼
牛油果蔬菜沙拉
松仁木耳
鸡肉时蔬沙拉
牛油果蔬菜沙拉
凉拌马兰头
松子南瓜浓汤
别名:松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
热量:530千卡(每100克)
分类:干果
一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。
红薯饼
香甜松仁玉米粒
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五仁月饼
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食材介绍
营养参数