香甜松仁玉米粒分享
- 菜系：无
- 菜式：下饭菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：晚餐
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1
将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末
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2
待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却
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3
不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香
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4
倒入青红椒末，翻炒一分钟
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5
锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒
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6
根据个人口味加入适量盐
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7
根据个人口味加入适量糖
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8
倒入3汤匙牛奶，搅匀
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9
待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可
将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末
待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却
不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香
倒入青红椒末，翻炒一分钟
锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒
根据个人口味加入适量盐
根据个人口味加入适量糖
倒入3汤匙牛奶，搅匀
待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
