图文教程
紫泡菜
泡菜
爽口泡菜
凉拌木耳菜丝
日式凉拌沙拉
凉拌手撕圆白菜
包菜拌凉皮
凉拌卷心菜丝
凉拌卷心菜
炝拌圆白菜
大头菜泡菜
酸爽开胃四川泡菜
别名:圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、
热量:22千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
紫泡菜
泡菜
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凉拌木耳菜丝
日式凉拌沙拉
凉拌手撕圆白菜
包菜拌凉皮
凉拌卷心菜丝
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酸爽开胃四川泡菜
食材介绍
营养参数