适宜搭配
卷心菜 + 胡萝卜 =减少癌细胞的产生
卷心菜 + 西红柿 =预防癌症促进血液循环
卷心菜 + 木耳 =健胃补脑强身生津
卷心菜 + 樱桃番茄 =预防癌症促进血液循环
卷心菜 + 猪肉 =润肠胃生津健身
不宜搭配
卷心菜 + 黄瓜 =影响维生素C的吸收
别名:圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、
热量:22千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
减少癌细胞的产生
卷心菜 + 西红柿 =预防癌症促进血液循环
卷心菜 + 木耳 =健胃补脑强身生津
卷心菜 + 樱桃番茄 =预防癌症促进血液循环
卷心菜 + 猪肉 =润肠胃生津健身
影响维生素C的吸收
食材介绍
营养参数