材料备好。

木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎。

把木瓜放入纱布内，用挤压的方式压出木瓜汁（或用果汁机打成汁）。

将木瓜汁倒入量杯里（半个木瓜我压出140ml木瓜汁）。

纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火。

将50ml木瓜汁倒入碗里。

然后再倒进80ml热牛奶。

搅拌均匀，放置凉却凝固即可开吃。