腰椎间盘突出症患者朋友选择什么样的食品比较好呢？用一句话说就是能保持营养平衡的食物哦，特别要含有钙、蛋白质、维生素R元素、维生素C、维生素E，这些营养元素是不可缺少的。那么腰椎间盘突出饮食如何安排呢？

腰椎间盘突出饮食介绍（ 1 ）海带 25g ，荔枝核 15g ，小茴香 15g 。加水共煮，每日饮服一次。

腰椎间盘突出饮食介绍（ 2 ）生韭菜（或根） 500g 。捣汁温服，每次 500ml ，每日 2 次。

腰椎间盘突出饮食介绍（ 3 ）淡菜 300g 。焙干研末，与黑芝麻 150g 炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

腰椎间盘突出饮食介绍（ 4 ）芝麻 15g ，大米 100g 。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日 1 剂，供早餐食用。

以上的几个食疗方法仅供患者参考，患者朋友一定要在专业医生的指导下进行，避免出现一些不良的症状哦。