脸上长痘痘是非常难受的事了，特别是对于长期坐在办公室的白领mm来说更加痛苦，由于每天都坐在电脑前面，脸无时无刻不在受着电脑辐射的折磨，这里推荐一些痤疮饮食菜谱推荐，既能养颜祛痘还能在夏季滋补身体了。

痤疮饮食菜谱推荐，满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾、辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等，而在立秋之后则应该少吃瓜类食品，初秋羊肉不应该多吃，谷类食物应该占到日常饮食的绝大多数，来看痤疮病人饮食菜谱推荐。

1.痤疮饮食菜谱推荐，薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。清热，健脾胃。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，饮用。切记不能放盐、糖等。

4.痤疮饮食菜谱推荐，绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

5.生姜红糖水祛痘。材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克；将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

6.痤疮饮食菜谱推荐，桂枝红糖祛痘汤。材料：桂枝5克，红糖30克；将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

7.痤疮饮食菜谱推荐，韭菜汁祛痘汤。材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。