影响痤疮因素是有很多的，单一治疗往往很难取得良好的效果，需要根据病情采取综合的缓解方法，那么痤疮饮食方面应该注意些什么呢？

在介绍痤疮饮食之前，首先要做的就是调整好心态，保持一种积极乐观的状态；少吃那些辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮;多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要，痤疮疤痕患者的痤疮饮食吃什么？

痤疮饮食推荐之酸奶。一杯酸奶至少含有与8盎司的牛奶等量的钙离子，一盎司的瑞士奶酪也几乎一样。即使是对乳糖不耐受的人，现在也有多种低乳糖或无乳糖的奶制品可以选择，酸奶和其他奶制品含维生素B2，对痤疮治疗很有好处。

在治疗痤疮的过程中痤疮饮食吃什么，饮食最好遵循以下几点：

1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、痤疮疤痕患者的痤疮饮食吃什么，忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、痤疮饮食吃什么忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、痤疮疤痕患者的痤疮饮食吃什么，忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。