得了痤疮饮食上注意一定要清淡。不能吃辛辣的食物，戒烟戒酒。保持平和的情绪，情绪要稳定。多吃些素食，少油腻和荤食。多喝水可以帮助排毒，还要保证睡眠质量，不要熬夜，那么脸上痤疮饮食注意

如果严重可以通过中医治疗来调节内分泌，可以达到一定的治疗效果。根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿。推荐食疗方子：药用柴胡10克，当归10克，白芍12克，白术12克，茯苓15克，丹皮12克，栀子6克，炙甘草6克。水煎服，每日1剂，分早晚两次服用。

痤疮饮食平时忌暴饮暴食。选择健康绿色的食物，注意食品卫生，不要过食油腻厚重的食物。要注意烟酒。忌油炸食物。少食或不食辣椒等好发热气的食物。平时多喝水。通过调理是可以治好痤疮等问题。

痤疮饮食治疗是一方面，但是重要的方面。还要从情绪，作息等多方面入手，一起解决才能达到彻底治疗的目的。因此要从日常着手。要讲究卫生不要用手随意去抠以防感染。