风湿关节炎吃什么有帮助

风湿关节炎吃什么有帮助呢?许多患者的亲属等都十分关心这个对于患者病情发展的重要因素。其实这个问题也可以分两方面来讲，一方面就是不应该吃或者尽量少吃等，另一方面的就是吃什么会有助于病情的发展。

关节炎吃什么？尽量的不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界的环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物是可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。只是急性期或是急性发作，关节红肿灼热时，不宜进食辛辣刺激的食物。久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果以及虾、蟹、竹笋之类。

关节炎吃什么？牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养的佳品，但是体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而容易腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能够补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

关节炎吃什么？鱼油。鱼油含有不饱和脂肪酸及DHA ,具有抗炎及调节免疫的作用。动物实验及临床研究已证明，鱼油对类风关、炎症肠病、哮喘等有好处。抗氧化剂。高浓度维生素Eβ-胡萝卜素、γ-亚油酸、黄酮类化合物、海产淡菜、贻贝类、蔬菜油的抗氧自由基作用，可减少发生自身免疫疾病的危险性。

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