很多年轻朋友的烦恼之一就是长痘痘，不敢乱用祛痘的化妆品了，那该怎么办呢？其实祛痘还有另外一个办法，那就是食疗，祛痤疮吃什么好呢？

食疗是最近几年很流行的祛痘方法，我介绍几个很简单的吧：

1、祛痤疮吃什么好呢，芹菜胡萝卜汁：胡萝卜中等大小一个，芹菜150g，洋葱一个，洗干净后放入搅拌机搅成汁，然后直接服用，每天一次。清热解毒，败火。还能够预防痘痘呢。

2、祛痤疮吃什么好呢，绿豆海带汤：绿豆、海带各15g，甜杏仁9g，赤糖少许。将取玫瑰花7g用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。此方法适用于痘痘的预防与治疗。

3、祛痤疮吃什么好呢，芹菜雪梨汁：新鲜芹菜100g，新鲜雪梨150g，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其功效清热解毒，滋润润肤，利肠通便。用于痘痘的辅助治疗尤为甚佳。