痤疮俗称青春痘，它是炎症性毛囊皮脂腺疾病，也是皮肤科最常见的疾病之一，痤疮吃什么哪些食物应该？

痤疮吃什么哪些食物应该，长痘痘的人要选一些温凉的水果，注意不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。

痤疮吃什么哪些食物应该，西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

痤疮吃什么哪些食物应该，红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。

痤疮吃什么哪些食物应该，多吃柠檬。柠檬是水果中的一种美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

痤疮吃什么哪些食物应该，黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐以及还有一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用，能消除痘印、增白皮肤。

长痘痘的人不要吃容易上火的水果，痤疮吃什么哪些食物应该，不要吃荔枝，柑橘等会上火，会进一步加剧痘痘的状况。