腰椎间盘突出的治疗是个非常漫长的过程，不少患者患了该疾病之后是无法治愈的，所以患者在患病期间的护理和饮食是很关键，下面我们来了解一下腰椎间盘突出的护理和饮食。那么腰椎间盘突出吃什么好些？

腰椎间盘突出吃什么好些？腰椎间盘突出症在康复期都应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或喝些淡盐水。

腰椎间盘突出吃什么好些？很多腰椎间盘突出患者认为，只要在生活中多加注意，腰腿痛会得到缓解的。很多腰椎间盘突出患者寻找通过食疗来治疗腰椎间盘突出疾病。比如当归、生姜各30克切大片；羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。

腰椎间盘突出吃什么好些？腰椎间盘突出突出患者在平时可以吃一些，猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1－2小时。饮汤吃肉，1剂/日。

腰椎间盘突出吃什么好些？腰椎间盘突出症患者要注意在平时饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等，还有一些水果，进行一些适当的锻炼，不要吃油腻、烟酒。