老年人吃什么对关节炎好？

老年人日常生活中要注意自身的保护，尤其是饮食方面。关节炎的饮食方面有哪些学问，老年人吃什么对关节炎好呢？患者在生活中除一些疾病有特殊要求外，大多关节炎患者往往因为自身体质不同、患病性质不同、环境不同以及多方条件不同而有不同的宜忌，下面针对老年人吃什么对关节炎好谈几点建议：

老年人吃什么对关节炎好1.营养要丰富，食物宜清淡。因患者常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。患者的饮食不能过于油腻，应以清淡为宜。

老年人吃什么对关节炎好2.食疗要对症，选食要正确。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之食，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食；湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品；热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣食品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。

老年人吃什么对关节炎好3.烹调要合理，饮食要节制。凡是用来治疗的食物，一般不宜采取炸、烤、爆等烹调方法，以免有效成分遭到破坏。应该采取蒸、炖或者煲汤等方法，以保持食性不变。风湿病病人久病体弱，再加上长期服药，伤及脾胃，消化功能较差，所以饮食要适量、多餐，不宜暴饮暴食。食物要软硬、冷热适中，易于消化。

老年人吃什么对关节炎好4.饮食宜忌口。风湿病患者应根据病情而忌口。一般急性发作期不宜食辛热之品；胃肠失健、脾胃虚寒者，少食生冷之品；强直性脊柱炎患者不宜食肥肉；痛风患者不宜饮酒、食肉及动物内脏类，不宜喝酸性饮料；糖尿病性关节炎患者不宜过多摄入糖、淀粉等。对某种食物过敏者则不宜再食。