吃什么预防动脉硬化
然然
2014-12-24
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很多人对于吃什么预防动脉硬化并不了解，那么吃什么预防动脉硬化呢？
1、吃什么预防动脉硬化？少吃烧烤类，因为它们含有大量自由基（可以破坏血液中的抗氧化物质）。
2、如果经济许可，并且有较高患动脉硬化的危险因素，可以在医生建议下服用一些降血脂的药物制剂。
3、吃什么预防动脉硬化？如果您喝酒，建议喝红酒，一天一杯以内的红酒可以保血管年轻，超量饮酒则使肝脏老化。
4、多吃鱼类，或服用鱼油胶囊， 可阻碍LDL的氧化。
5、吃什么预防动脉硬化？吃大蒜，或服用大蒜胶囊，它们含有抗LDL氧化物。
以上就是关于吃什么预防动脉硬化的介绍，希望对于各位了解吃什么预防动脉硬化有所帮助。
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