老年人年龄大了，体质也会变弱，骨骼经常出现问题，老年人特别容易出现骨折现象。小编在这里告诉大家老年人骨折其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍！

老年人群骨折吃什么好：乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，三七4-5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

老年人群骨折吃什么好：猪骨头一斤，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味饮。猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味饮之。

老年人群骨折吃什么好：赤小豆适量煎服，加少许糖温服之，此方适用于活血化瘀期。猪骨头一斤，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

骨裂患者需要适当补充铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。