白领减肥吃什么？在茶中加入姜片或姜末，在现代人的观念里还算是比较新颖的，不过此法在古代就已经有了。姜茶具有很好的暖胃祛湿功效，现在就为介绍白领减肥吃什么，解释白领减肥佳品之姜汁红茶，还很有助于促进新陈代谢。

白领减肥吃什么茶最减肥?

餐后饮用姜汁红茶原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶具有相同效果，每天喝，可以帮助加快新陈代谢，不致发胖。

白领减肥吃什么瘦身及规则：

1、三餐照常吃：

2、三餐后喝一杯姜汁红茶。

3、晨起喝两杯热开水饮用时间：早上刚起床时(睡醒后就开始喝)原理：刚起床时，身体的新陈代谢率较低，起床马上喝热开水，给予脑部刺激，以提高新陈代谢率。

从茶圣陆羽老先生的《茶经》中记述可知，姜片可与任何茶叶为伍(也就是相配合)。古人饮茶时就是把茶叶、姜片、盐等物质放在一起煮沸后饮用。

从中医学的角度来讲，姜片入茶有两种功效：1、姜片沏茶，发汗解表，可治偶感风寒4、姜片煮茶，暖胃祛湿，可治寒凉胃虚。

白领减肥吃什么瘦身不是难事，常常喝姜汁红茶，对于减肥有很大的帮助!所以白领们要注意抓住机会和方法，白领喝姜汁红茶最减肥哦!值得白领一试。