如果贫血出现的非常缓慢，人们在开始的时候可能有一些头晕、乏力、脸色苍白等，很多时候发现自己有这些症状后才去检查得知自己是贫血，如果发现是短期内贫血，就算不是很严重也有很明显的症状，如心悸、胸闷、反应慢，贫血严重者可发生昏厥等。我们是可以通过饮食来调理的，那么宝宝贫血不能吃什么你了解吗？下面就来了解一下贫血吃什么。

贫血吃什么？

1.宝宝贫血不能吃什么？牛奶由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不宜用牛奶补充营养。

2.宝宝贫血不能吃什么？大蒜大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。

3.宝宝贫血不能吃什么？煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。