如果贫血出现的非常缓慢，人们在开始的时候可能有一些头晕、乏力、脸色苍白等，很多时候发现自己有这些症状后才去检查得知自己是贫血，如果发现是短期内贫血，就算不是很严重也有很明显的症状，如心悸、胸闷、反应慢，贫血严重者可发生昏厥等。我们是可以通过饮食来调理的，那么宝宝贫血吃什么补血好你了解吗？下面就来了解一下贫血吃什么。

贫血吃什么？

1、宝宝贫血吃什么补血好？哺乳期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4～6个月后即出现铁质的不足，所以在3～4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。

2、宝宝贫血吃什么补血好？含铁质较丰富，应注意添加。

3、宝宝贫血吃什么补血好？动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。

4、宝宝贫血吃什么补血好？新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。

5、宝宝贫血吃什么补血好？在贫血严重时，尚须在医生指导不服用铁剂及维生素C、E等。服用这些药品，须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。

6、宝宝贫血吃什么补血好？当小儿单纯母乳喂养未及时添加辅食、或偏食喂养、长期腹泻时，可发生大细胞性贫血。此时可给予含维生素B12和叶酸较丰富的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛肝、黄豆等。重者在医生指导下可直接补给叶酸、维生素B12及维生素C等药品。