因为怀孕的缘故准妈妈们在孕期时总是嘴很馋，但是在饮食上有很多东西都有禁忌。那么，6个月孕妇能吃烤肉吗? 6个月孕妇此时处在妊娠中期也是比较关键的时候，这时候的宝宝也需要大量的营养元素，烤肉作为烧烤一类的食物，孕妇吃了好吗?对宝宝有没有影响，相信这都是准妈妈们想了解的。

6个月孕妇能吃烤肉吗

6个月孕妇慎吃。偶尔吃几顿烤肉还是没问题的。怀孕时期饮食都是要讲究健康，新鲜，营养，这烧烤类的食物，火气大，营养低，所以不建议在孕期吃的，就是想要吃，也只可以少量就行，吃多怕胎毒多，到时孩子出生了，皮肤不好看，并且会有其他的疾病。

6个月孕妇吃烧烤有什么风险

在你烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，你的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此你就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但它们却不会经由胎盘直接影响到你的宝宝。

6个月孕妇慎吃烤肉的原因

减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。

据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。

6个月孕妇能吃烤肉吗?最好不要吃，烧烤类的食物，吃了不仅准妈妈们会上火，还没有什么营养，肉直接在高温下进行烧烤会产生一种致癌物质，常吃对身体有害，准妈妈们为了宝宝的健康最好还是不要吃了。