很多女性朋友在怀孕期间都会出现各种各样的病症，可能因为生活、工作的压力，孕妇在怀孕期间会出现阴虚的情况，这些都是很正常的情况，各位孕妈妈们不用太过担心，只要进行适当的调理一切都会恢复正常。

一般情况下，阴虚内热是很多女性朋友都会出现的情况。怀孕期间如果出现舌苔发红，夜间盗汗等等症状，很有可能是出现了阴虚火旺的情况，孕妈妈如果发现有这种症状出现，请不要担心，第一时间就是要放松心情，保持正常规律的作息，然后再结合食疗症状就会有所缓解。那么孕妇阴虚吃什么调理呢?

孕妇阴虚吃什么调理?

孕妇阴虚吃什么调理?下面跟小编一起来看看调理孕妇阴虚的食谱。

1、鸡蛋：性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白，卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

2、牛奶：性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液，生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。

3、甲鱼：性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺，虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。

4、龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。

综上所述，孕妇处于阴虚的时候请一定要放松心情，不要太有压力。虽然阴虚对胎儿有一定的影响，但是治疗采取正确的应对措施，积极合理的治疗，一定会生出一个健康可爱的小天使。