春天练习瑜伽要注意哪些问题

1、不要练习超过自己极限的难度体式

2、不要在有风的地方练习，练习的场所要冷热适宜;

3、不要出过多的汗，以防泄掉体内的阳气

4、体式以柔韧伸展平衡为主。