减肥不是为了别人，而是为了自己以后可以抬头挺胸，自信的出门逛街买衣服的时候不用再问有没有大码，不用再羡慕别人腿细，不用再羡慕别人怎么身材那么好。

经历了一星期的春假,想必身体内也堆积了不少脂肪和毒素,减肥的第一步当然是排毒。那么到底吃什么排毒减肥效果好呢?下面跟大家分享4个有效排毒减肥的食物。