健康养生

介绍老年人太极拳的养生功效有哪些

2015-11-24正燕

对体力要求不高

太极拳动作柔和,锻炼后患者劳而不累,不仅利于肢体关节保健,太极拳的养生功效,还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用,长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力,太极拳的养生功效,降低癌症复发危险。

提高免疫力

癌症患者的康复,一是需要良好的体质,二是有良好的心态,而打太极拳不仅锻炼了身体,太极拳的养生功效,还陶冶了性情,使身心得到极大放松,强化了自身免疫力,进而阻止和延缓病程进展。

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