经期不该多吃的水果

专家指出，实在不只是吃冰，一些属性偏凉的食品，例如冰品、冬瓜、茄子、女性经期间吃什么水果好，丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食品，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该幸免在经期内食用，女性经期间吃什么水果好，以免造成血液不流利的状况。

经期应该多吃的水果

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。女性经期间吃什么水果好，若在经期内，不小心吃了冰冷的食品，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，女性经期间吃什么水果好，来平衡体内血液循环，促使血液流利。