口感独特的醪糟果汁

把我非常喜欢的一款醪糟果汁推荐给大家。制作方法很简单，可以到超市买一罐醪糟，然后将鲜榨的果汁倒入醪糟并放在阴凉处密封发酵，因为鲜榨的果汁糖分高，营养损失较小，经果汁中较高的糖分发酵后，风味更佳。一般来说，夏天三天后就能吃了，冬天要发酵一周左右。同时果汁的选择很多，比如中老年人可以选择樱桃汁，有很好的滋阴补肾的功效。

醪糟是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其蛋白质、B族维生素、矿物质等含量很丰富，而且醪糟的口感甜中带酸，有助消化、增进食欲，而且少量酒精也有助血液循环。果汁则是维生素C的丰富来源，加上醪糟，口味特别香甜。

生津解暑最爱杨梅酒

杨梅酒是我给大家推荐的。在炎热的夏天，喝点杨梅酒，可消暑解腻、生津止渴、减轻疲劳。由于杨梅所富含的单宁有收敛作用，对胃肠胀满或急性肠炎引起的腹痛吐泻有很好的缓解作用。