由于工作压力、饮食问题、缺乏锻炼、环境污染、不良生活习惯等因素，越来越多的人处于“亚健康”状态。为了调节自己的身体状态，不少人将目光投向了中医养身，其中艾灸就是热门的一项。一些看似难以根治的亚健康问题，艾灸都能帮到我们。夏天如何用艾灸养生

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，能提高人体免疫力，是中国古代治疗疾病的主要手段。中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气等作用。