春——五行属木，五脏属肝，六腑属胆，五气属风。五味为酸，色为青，五官属目，五志属怒，五体属金。为万物复苏之意，其性多变。在春天保健，防病，治病都非常重要，它是一年身体健康的保证。当然，如果在这个季节里没有做好保健，防病，治病你这一年的健康将会事半功倍。今天主要为大家介绍预防春季常见疾病。

“春捂秋冻”就是说人的身体在春天是多变的，自然的气候也是多变的，人体将可能不适应自然而容易患病，要求我们在春天要多穿衣服来保护自己的身体，以防外邪入侵。我们的先辈在几千年前都总结了这样普通而又精典的养生之道。预防春季常见疾病有哪些呢？

预防春季常见疾病：

养肝木：

春天易发肝，胆疾病（这是春季万物复苏，树木生长旺盛而引起的），皮肤病（以皮肤骚痒为主的疾病，这是春天风气过胜而引起的），脾胃病（是因木乘土而使脾胃功能下降，再加上春季的食物上容易生长细菌），头痛和性格易怒，情志易变，眼睛易干涉等疾患。春季是肝气旺盛的季节，若能在此时好好调养肝脏，可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。

俗话说药补不如食补，养肝也是如此，糯米、黑米、韭菜、菠菜、红枣、核桃、动物肝脏、鲫鱼等食物都可补肝养血，适合多吃，也可经常服用无限极灵芝皇胶囊、增健口服液等保健食品。