8、橘红茶 原料：橘红3--6克、绿茶5克。 秋季养生茶饮用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。 每日1剂随时饮用，有润肺消痰之功。 秋季养生茶饮功效：有理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

9、粥茶 大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积。

10、芦根蜜糖茶 取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。 

11、蜜茶 茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯。秋季养生茶饮可以有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。 12、糖茶 茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。

13、醋茶 茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤去茶叶，加陈醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效。秋季养生茶饮可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。

14、姜茶 茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。