夏季药补虽不如冬季那么重要，但亦不可缺少，既要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。这是因为夏天气候炎热，汗出过多，而耗气伤津，对于老人、体质虚弱之人尤应如此。具体药物如下。

五味子：《神农本草经》列为上品，并认为本药功能“主益气、咳逆上气、带伤羸瘦，补不足，强阴、益男子精。”大养生家孙思邈说：“五月常服五味子，以补五脏气。遇夏月夏季之间，困乏无力，无气以动，与黄芪、人参、麦冬、少加黄柏煎汤服，使人精神顿加，两足筋力涌出。”“六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则补肾。”这里的五月、六月，是阴历，正值夏天最热之时。可见，五味子有良好的补虚健身作用，常服能使人增强体力。本品单用即有效，如《千金要方》用五味子为未，酒服，每次3克，日服3次。