第一，女人喝补肾的中药时，要谨遵医嘱，避免熬夜、生物钟紊乱、兴奋过度、急躁易怒等对身体产生伤害的举动，要多休息，可以配合一些食疗温补肾脏，达到补肾的功效。

第二，在饮食上要注意少吃辛辣。刺激性的食物。比如生姜、大蒜、大葱等。这些食物性烈，对于肠胃较弱的人伤害较大，不利于肠胃吸收，会影响补肾中药的功效。