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糖尿病患者可以做哪些运动

百姓健康网 | 2019-12-22

218次39₊₁

本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

糖尿病患者可以做中等强度的运动，可以做有氧运动，也可以和无氧运动联合，比如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、打乒乓球等。糖尿病患者可以进行适当的运动，每周至少运动三次以上，每次至少40分钟以上，要根据自身的情况选择适合的运动方式。