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名医访谈

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糖尿病人应如何运动和饮食

百姓健康网 | 2019-12-22

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本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

糖尿病患者的饮食建议是：平衡膳食、注意控制总热卡、注意控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配、多吃蔬菜瓜果、注意避免甜食和油脂类的食物，并且注意三餐的合理分配。糖尿病患者的运动建议是：进行至少每周运动三次以上每次至少运动40分钟以上中等强度的运动。