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糖尿病患者如何运动

百姓健康网 | 2019-08-11

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本期受访专家

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仇春健副主任医师

东部战区总医院秦淮医疗区

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、垂体瘤以及痛风，脂代谢紊乱的诊断与治疗

访谈纪实

一般来说，建议糖尿病患者每周至少进行150分钟的、中等强度的体育活动。糖尿病患者可以选择进行每周五天、每天30分钟的中等强度的体育运动，包括行走、骑车、乒乓球、羽毛球、足球等运动。总的来说，患者进行运动应该以稍微气喘，但是没有大汗淋漓的程度为宜。