返回

名医访谈

频道导航 首页名医访谈名医问答健康饮食

糖尿病人怎么控制运动时间

百姓健康网 | 2019-08-13

503次34₊₁

本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

糖尿病患者要根据运动后的感受控制运动时间。一般来说，如果进行中等强度的活动，建议每周至少活动三次，每次至少40分钟，但是每天坚持运动更好。至于活动强度，一般建议患者活动到微微出汗和微微气喘就可以了，通过这种状态可基本判断活动量是否足。