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糖尿病人如何运动

百姓健康网 | 2019-12-22

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本期受访专家

向TA咨询

张妮娅主任医师

南京市中西医结合医院

擅长：糖尿病及其并发症，糖尿病肾病、糖尿病血管神经病变、糖尿病视网膜病变、冠心病...

访谈纪实

对于糖尿病人，建议进行循序渐进的运动。建议每周至少运动三次以上，每次至少40分钟以上，使患者能够微微出汗、微微气喘较为合适。但是在运动之前要先评估一下自身的情况，如果有严重的并发症，不建议运动，如果要运动也要注意采取比较安全的运动方式，并且要有人陪伴。