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失眠多梦的治疗方法

百姓健康网 | 2019-10-24

417次30₊₁

本期受访专家

向TA咨询

李勇主任医师

江苏省人民医院

擅长：抑郁障碍、焦虑障碍、功能性胃肠病、失眠症、强迫症、应激相关障碍、躯体形式...

访谈纪实

失眠多梦可能是单纯性失眠症，也可能是躯体疾病或其他精神疾病继发的。因此，患者要对因治疗。如果是单纯性失眠症，治疗方法有：1、使用安定类、苯二氮卓类、唑吡坦等改善睡眠的药物治疗；2、心理调节，正确看待睡眠问题；3、采取健康的行为，比如锻炼、喝牛奶、泡脚、晒太阳。

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