百姓健康网 | 2017-08-25
10337次4+1南京脑科医院
擅长:失眠、神经症、抑郁症等各种心理障碍的诊治,及心理咨询与心理治疗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。如果是长期失眠的患者,首先要评估失眠的原因,然后根据不同的原因进行治疗,比如:生活习惯不好的改变生活习惯,有合并精神疾病的要按照精神疾病治疗,有躯体疾病的要按照躯体疾病治疗,平时加强体育锻炼。