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长期失眠怎么办

百姓健康网 | 2019-09-11

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本期受访专家

向TA咨询

陈建国副主任医师

南京脑科医院

擅长：对神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑症症）、体象障碍、抑郁症、及人格障碍...

访谈纪实

长期失眠对人的影响非常大，除了自我的调节以外，需要进行专业的治疗。目前有专门的睡眠专科、睡眠医学，可以通过非常科学的手段来帮助患者找到失眠的原因，了解改善睡眠的方法，如何在焦虑的情况下进行自我调节。此外，也可以用有效、安全的药物阻断恶性循环，能够很快恢复。

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