百姓健康网 | 2019-05-09
赵冀平主任医师
上海长征医院南京分院
擅长:颈肩腰腿软组织疼痛的诊治,脑损伤、骨科等常见病多发病的发康复理疗与高压氧治...
患者颈椎状况不好时,就必须做好相应的自我保健;患者首先需要做好保暖工作,只要出现气候的变化,颈部就应借助围巾保暖;除此以外,患者还需要勤做颈操,保持颈部的活动度;最后,患者需要加强肩膀和背部肌肉的力量锻炼,以防颈肌力量过弱引起肩背部整体的不适。
黄野 主任医师
程志祥 主任医师
王盛 主治医师
赵冀平 主任医师
周伟 副主任中医师
邵伟波 主任医师
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