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儿童肥胖应选择吃哪种糖

百姓健康网 | 2018-09-05

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本期受访专家

向TA咨询

黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

儿童肥胖建议少吃糖或不吃糖，糖是碳水化合物的一种，大量摄入糖会加重儿童肥胖的症状，不利于减肥。如果一定要吃糖，可以选择非营养性甜味剂如阿巴斯甜或甜叶菊等，此类甜味剂本身不产生能量且不会被人体吸收，不会加重肥胖，但仍然需控制摄入量。

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