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喝蜂蜜水会胖吗

百姓健康网 | 2018-09-05

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本期受访专家

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黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

蜂蜜水的主要营养物质为果糖，因此口感非常甜。且由于果糖与葡萄糖为同分异构体，人体在摄入蜂蜜后，果糖会通过肝脏转化为葡萄糖，蜂蜜摄入过多或长期饮用蜂蜜水均会引起发胖。因此，每日饮用蜂蜜水时应限制一定量，不宜饮用过多，以免发胖。

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