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蛙泳瘦大腿还是粗大腿

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

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韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

蛙泳是否瘦大腿分为两种情况，需要根据游行的距离来判断：一是对于中长距离，蛙泳可以瘦大腿，长期的刺激会消耗大腿部的养分，从而瘦大腿；二是对于短距离如两百米以下，这种爆发性的蛙泳会增粗大腿，使营养供应增加，肌肉力量更强壮，会增粗肌肉和肌纤维。