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跳绳瘦大腿明显吗

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

跳绳能够瘦大腿。因为跳绳能刺激双脚，特别是踝关节还有中医的多个经络的穴位，激烈的刺激引起气血的畅通，使血液循环增加，用中医的话来说叫活血化瘀，起到利水、活血消肿的目的，从而起到一定的瘦腿效果。因此，经常跳绳的人腿不是很粗。

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