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名医访谈

躺着腿贴墙上能瘦大腿吗

百姓健康网 | 2020-08-18

891次44+1

本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长:下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

腿靠在墙上有一定的支撑力,腿要用一定的运动力在里面,所以如果支撑时间相对比较长能坚持住的话,能促进淋巴跟血液的回流,从而达到减肥的效果。中医上讲,通则不痛不通则痛,所以通过气血运行畅通,包括代谢产物能排出体外,这种效果是有益的。

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