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火龙果含糖量高吗减肥

百姓健康网 | 2020-08-18

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本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

火龙果属于热带的凉性水果，能够起到很好的减肥效果。因为其本身有一种酶，能增加糖代谢，对脂肪代谢有好处。另外，火龙果中的维生素含量较高，可以增加代谢水平、基础代谢率。但不要吃太多，因为火龙果凉性较大，对脾胃虚寒、脾胃功能相对较弱的人来说，要尽量要适可而止。