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名医访谈

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枣的热量高吗,减肥能吃吗

百姓健康网 | 2020-08-18

863次44₊₁

本期受访专家

向TA咨询

韩晓明主任中医师

江苏省中西医结合医院

擅长：下肢动脉硬化、静脉血栓形成后综合征、丹毒、结节性血管炎、结节性红斑、皮肤...

访谈纪实

红枣的热量一般来说相对较高，而且红枣吃多会加重人体内的湿气，若患者本身是湿热体质或偏胖，其应该尽量少吃枣。红枣在补气养血方面有很大作用，这是红枣的主要作用。若患者气血不足或身体瘦弱，且平常不喜运动，吃红枣的效果会比较好。